「 爬行對於寶寶感覺統合發展的好處 」

 
在爬行的過程中,
寶寶的手和腳須接觸地面,
過程中經過不同材質的地面時,
可以獲得不同的觸覺刺激
適當的觸覺刺激將有助於孩子對於環境的適應,
並增加對於觸覺的敏銳度,
對於日後精細動作發展有正向幫助
 
此外觸覺是促進寶寶認知發展的主要管道之一,
透過爬行可以增加接觸物品的機會,亦可促進認知的發展。
 

 
爬行時,頸部須抬起,
肩部與髖部等近端關節須用力提供爬行時的穩定度,
過程中提供了較多的「本體覺刺激」,
本體覺刺激將有助於孩子建立身體的概念動作計畫能力
也有助於情緒的穩定
 
前庭覺的感覺受器
位於內耳的前庭系統(半規管與耳石),
爬行時寶寶提起頭來讓眼睛可以直視前方搜尋目標物與避免碰撞
且向前移動時提供了加速度的感覺,
這些都提供了大量的「前庭覺刺激」,
前庭覺的刺激將有助於正常肌肉張力、動作計畫能力、
視覺動作整合與動作協調的發展

 

 

 

 

「 爬行發展小撇步 」

 

1.合適的地面材質,讓寶寶爬行更安全與舒適

寶寶學習趴姿與爬行的初期階段,
容易因撐不住或控制不好
而使得臉部碰觸或敲擊到地面,
通常會建議大範圍鋪設巧拼地墊
 

 

「 至於該如何選擇巧拼地墊呢? 」
有幾個建議提供參考:

(1) 防撞力要夠,厚度就得夠,建議可選擇厚度至少3公分以上的產品

(2) 質地帶有柔性和彈性(柔和軟不太一樣,柔是觸碰起來舒服,但踩下去又不會過度塌陷)

(3) 不含塑化劑,不會有塑膠的刺鼻味

(4) 台灣製造通過SGS認證

 

 
 

2.增加俯臥趴姿的遊戲時間

3-4個月時,寶寶利用前臂支撐將上半身稍微抬起,
此時可以利用聲光玩具(或父母的臉部表情、聲音與肢體動作)
吸引寶寶的目光(建議擺放在眼睛正前方約30公分處,並嘗試輕輕晃動玩具)
誘發寶寶維持頭部抬起與手臂支撐的動作。
 

 
 

3.善用寶寶喜歡的玩具/玩偶(或食物),誘發爬行的動機

顏色鮮豔且具有聲光效果的玩具或玩偶
特別吸引孩子的注意力並誘發動機,
當寶寶在8個月左右
開始嘗試利用匍匐前進移動時,
可以將玩具放在前方不遠處,
並隨著寶寶的前進慢慢地移動玩具(可以將玩具綁上細繩,方便拉動)。
 

 
現在市面上有許多
專為訓練寶寶爬行的電子移動性聲光玩具,
會是不錯的選擇之一唷!
如果可以搭配熟悉的家人
在前方以聲音或動作(如呼喚姓名、拍手或招手等),
效果加倍!
 
 

4.匍匐前進時,如果寶寶不進反退

家長可以嘗試頂住寶寶腳底,
提供一些支撐的力量,
此時寶寶就會像踩著東西般往前蹬
 
四點趴姿爬行時,
如果寶寶的腹部無法離開地面太久的時間,
家長可以嘗試用雙手
抓住寶寶的腰部提供支撐(或用大毛巾環繞腹部由上方提起),
讓寶寶更容易移動擺動
 
成功體驗以手腳爬行的機會,
隨著寶寶的軀幹越來越有力時,
可以逐漸減少支撐。
 
 

5.爬行時,家長可以協助寶寶正確擺動手腳

擺動原則為:
推動左手、右腳,前進一步後
換推動右手、左腳,反覆交替練習。
 
如果人力充足,
可以一人在前方牽拉手部,一人在後方推寶寶的腿部
 
 

6.全家人一起以趴姿玩遊戲或玩爬行的遊戲

利用寶寶模仿的天性,
看著家人一起趴著或爬行,
他們會更有意願表現出這些動作唷!
 

 
 
「 最後,提醒各位家長們 」
如果寶寶爬行的階段處於秋、冬之際,
千萬別因為天氣寒冷,
擔憂寶寶著涼感冒
而貿然減少他們爬行的機會。
 
其實只要穿著保暖衣物,
並特別開闢一塊保暖的爬行區域(如鋪設巧拼地板墊等)就可以囉!
而且,爬行對寶寶而言是一項全身性的運動,
透過運動來讓身體發熱,天然保暖尚介好!
 
 
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作者介紹

台中教育大學幼兒教育學系早期療育研究所 / 高雄醫學大學職能治療學系