嬰兒熱疹找上門怎麼辦？快速了解嬰兒熱疹及預防方式！

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嬰兒熱疹怎麼辦？春雷一響，大地復甦，氣溫也隨之上升，還來不及換季的爸爸媽媽；擔心孫子孫女冷到的阿公阿嬤們注意囉，我們的寶貝穿著太過厚重，衣服材質不夠透氣，導致汗水停留在皮膚內，這時嬰兒熱疹很容易就會找上門。

本篇將帶大家深入了解嬰兒熱疹是什麼？發生熱疹的原因？遇到嬰兒熱疹該怎麼辦？有沒有預防的方式？希望帶給爸爸媽媽們有用的知識，讓我們的寶貝不再因為熱疹又哭又鬧囉。

嬰兒熱疹是什麼？

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熱疹，又叫做「汗疹」、「痱子」，常會在背部、頸部、前胸、胯下或是關節處等皮膚容易有皺褶的位置發生。症狀發生時，皮膚上看起來會是紅紅的，摸起來會有顆粒感，仔細的觀察會發現有一些透明小水珠在皮膚上面浮現，寶寶的感受可能是會癢癢的、刺刺的、嚴重的可能會有疼痛的感覺。

嬰兒熱疹發生的原因，主要是因為寶寶的汗腺還在發育中，沒辦法像大人可以有效的散熱，很容易因為體溫過高，汗水分泌過多，無法順利將汗水排出皮膚表面。

皮膚科專科醫師徐常捷醫師曾在節目中指出，想像一下皮膚的汗腺就好像三線車道的馬路，一下子來了一百台車要過，就會發生塞車的狀況。而這個塞車的狀況，就像汗水堵在皮膚下的汗腺裡，排出不去的汗水就會在皮膚下形成一顆一顆的小凸點，這個就是熱疹。

節目連結：https://www.youtube.com/watch?v=AC-M5u6UxFU

依據嬰兒熱疹發生的位置或汗腺堵塞的程度，在皮膚上會有不一樣的型態與狀況。

當汗腺堵塞在較淺層的位置時，皮膚上看起來會像透明的小水珠，沒有明顯的發紅，也不覺得癢，也被稱作晶形汗疹。

又被稱為紅斑性汗疹，外觀有扁平的紅疹或是紅斑，會有刺刺的癢癢的感覺，通常會在外出曬太陽或是運動流汗之後出現。

當汗腺堵塞的位置在真皮層且真皮層開始有發炎現象時，就是較為嚴重的狀態，肉眼可見皮膚上有紅色的丘疹，感受上除了有搔癢感，甚至會出現刺痛的感覺，會使寶寶很想抓弄。

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當我們知道發生的原因與熱疹的樣子之後，想必新手爸媽們一定很想知道，如果真的發生熱疹了該怎麼辦？小編在這邊幫大家整理了幾招可以緩解寶寶不適的方法給大家參考。

出外活動時，適時帶孩子到樹陰下陰涼處降溫，補充水分，流汗儘量馬上拍乾，也可以用不含酒精的溼紙巾敷在皮膚上，都是有效降溫的方式。

活動結束後，回到家維持環境通風，開啟風扇，避免室內悶熱造成孩子不適。為孩子洗澡時，洗澡水可調整至略低於平常水溫，摸起來溫暖就好，減少洗完澡流汗的狀況。睡覺時可開啟冷氣，溫度維持在25-27度左右，可以有效提高睡眠品質及降低孩子因熱疹不適的狀況。

熱疹發生時，要注意孩子抓癢的動作，如果疹子被抓破，皮膚出現傷口，感染的風險就會隨之增加。同時也避免在熱疹處塗抹乳液，減少毛孔堵塞。

熱疹發生的原因是來自於寶寶的身體來不及將體內的熱氣排出，累積在皮膚底下所產生的皮膚問題，所以預防的方式可以從「幫助排熱」、「保持皮膚透氣」來著手。

1. 多喝水：喝水除了可以補充流失的水分之外，同時也能協助寶寶降溫，加快新陳代謝，幫助排汗與排尿。

2. 濕敷 / 冷敷：出外活動休息時，可將濕紙巾敷在額頭、後頸等部位，讓寶寶的體溫降低，也有幫助散熱的效果。

3. 使用風扇：出外可攜帶扇子或行動風扇，也是酷暑有效降溫的好幫手。

1. 減少汗水停留在皮膚上：天氣炎熱，出外活動難免會流汗，但是汗水如果長時間停留在皮膚上面，皮膚就好像被汗水包住了，體內的熱也就不好排出，所以建議可以在寶寶活動時，適時休息順便將汗水拍乾，維持皮膚清爽乾燥。

2. 衣服選用透氣材質：外出活動時，孩子的衣服很容易被汗水浸溼，除了馬上替換乾爽的衣物外，也可幫孩子選用透氣的排汗衫，或是幫助散熱的涼感衣，這些衣物通常較有彈性，運動上更加自在，衣服被汗水浸溼了，也不容易黏在皮膚上，皮膚就能好好深呼吸。

3. 使用幫助散熱產品：除了穿在身上的衣物之外，生活中還有許多可以幫助散熱的物品，如：透氣坐墊、透氣床墊、涼感枕套被單等等，都是協助孩子散熱的好工具，都能夠有效預防熱疹發生的機率。

最後小編在這邊有幾個小提醒給大家參考。

1. 如果沒辦法判斷目前孩子是不是熱疹，建議還是要前往皮膚科諮詢專業醫師，醫師一定會給予最適合我們寶寶的處置作為，千萬不要隨便亂用藥，反而增加寶寶不適就不好囉。

2. 其實輕微的熱疹依照上述的照顧方式，在不用藥的情形之下，1 - 3天也會慢慢好轉，家長們不需過度緊張。

3. 熱疹發生有時伴隨刺痛感及搔癢感，孩子難免會想要抓，這個時候家長就得多費心，建議以拍打取代抓撓，可以降低搔癢感，制止抓癢的行為，避免產生傷口，減少傷口感染的機會。