{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

腸病毒要小心!預防、照護、吃什麼、停課標準懶人包一次看

目前國內腸病毒進入流行期,近期腸病毒疫情更創下 10 年來新高,並預計在 6 月達到高峰,全台已有許多學校停課、托嬰中心停托,也讓眾多爸比媽咪擔心寶貝健康、煩惱打亂生活作息,不知該如何是好 😢 本篇將腸病毒症狀有哪些腸病毒停課處理感染腸病毒後吃什麼腸病毒預防等資訊,一次整理好懶人包給大家!

什麼是腸病毒?

image by peoplecreations on Freepik

 

根據疾管署資料,腸病毒屬於小RNA病毒科(Picornaviridae),為一群病毒的總稱,已知而被分類的腸病毒共有小兒麻痺病毒(Poliovirus)、克沙奇病毒(Coxsackievirus)、伊科病毒(Echovirus)及腸病毒(Enterovirus)等60餘型,近年來又陸續發現多種型別。因為腸病毒型別繁多,在感染腸病毒痊癒之後,只會對這次感染的型別產生免疫,所以一生中可能會得到好幾次腸病毒

腸病毒的傳染途徑和潛伏期?

腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播,由於臺灣地處亞熱帶,因此每年都有腸病毒的流行可能性。

 

而腸病毒的傳染力極強,幼兒在家庭及教托育機構等地方最容易傳播,主要藉由呼吸道(飛沫、口鼻分泌物、咳嗽或打噴嚏)傳染、吃到含有病毒之糞便所污染的食物或水等感染到腸病毒。因為腸病毒可以存活在物體表面,因此玩具也常成為幼兒傳染的媒介,帶毛的玩具更容易因為接觸到幼兒的嘴巴和鼻子造成大量病毒感染。

 

大人其實也會感染腸病毒,但通常症狀較輕、不明顯,類似於感冒症狀。新生兒則可能透過胎盤、孕婦分娩過程或產後人際接觸等途徑感染腸病毒。

腸病毒潛伏期

感染腸病毒後,約 2 到 10 天平均約 3 到 5 天)會開始出現症狀,腸病毒通常以發病後一週內傳染力最強,可以持續經由腸道釋出病毒,時間可長達 8 到 12 週之久

感染腸病毒應該看哪科?

image by rawpixel.com on Freepik


因為幼童的腸病毒症狀通常都比大人來的嚴重,如果覺得有感染腸病毒的疑慮,建議前往小兒科讓醫師檢查、診斷。如果有明顯的咽喉症狀,也可以考慮家醫科或是耳鼻喉科。目前腸病毒並無特效藥,臨床上多採取退燒止咳特定症狀治療等支持性療法。

腸病毒症狀有哪些?

腸病毒感染併發重症前兆有哪些?

5 歲以下的幼兒為腸病毒重症的高危險群,在幼兒感染腸病毒後的 7 天內,家長或是其他照顧者要特別注意病情變化。腸病毒重症的比例並不高,請爸比媽咪不需要過多擔心,但是重症的病程變化相當快速,如果出現以下腸病毒重症前兆,須立即送到大醫院就醫

 

(1)持續嘔吐

(2)呼吸急促或心跳加快

(3)嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力

(4)肌躍型抽搐(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)

感染腸病毒吃什麼?

可以先根據小朋友的疼痛部位、程度來挑選食物,如果孩子的食慾正常,那只要正常飲食、避免過於鹹辣、熱的食物、注意水分補充即可。

 

如果小朋友因為疼痛導致食慾不佳,可以依照以下原則來選擇食物:

圖表

若小朋友真的很想吃餅乾、麵包或蛋糕等食物,可以將這些食物用牛奶泡軟再吃,降低疼痛不適感。

 

如果因為太疼痛無法進食,可以使用口腔局部止痛噴劑來減緩不適感。徐嘉賢醫師提醒,如果小朋友一直不吃東西,出現小便減少、嘴唇乾、口渴、精神不佳、噁心嘔吐、冒冷汗等脫水或低血糖徵兆就需盡速就醫,透過靜脈注射等方式補充水分與營養。

 

參考資料:腸病毒吃什麼?醫師推薦易入口3大類型高營養飲食清單腸病毒吃什麼?感染腸病毒的飲食推薦&禁忌,舒緩嘴破喉嚨痛大人小孩都有效!

腸病毒該如何預防?

(1)兒童玩具(尤其是帶毛玩具)經常清洗、消毒。

(2)儘量不要與疑似病患接觸,尤其是孕婦、新生兒及幼童。

(3)勤洗手,養成良好的個人衛生習慣、均衡飲食、適度運動及充足睡眠。

(4)注意居家環境的衛生清潔及通風、避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所。

(5)在接觸或哺育新生兒前應洗手,必要時務必更衣、戴口罩;除主要照顧者以外的人員儘量避免接觸新生兒。

腸病毒消毒注意事項

一般的酒精無法殺死腸病毒,市面上有些抗菌液會宣稱可以有效抑制腸病毒,但根據疾管署資料說明,只有含氯漂白水浸泡沸水日曬才能有效殺死腸病毒,建議在購買抗菌液產品前先檢視成分哦。

含氯漂白水的使用方法(使用時請穿戴防水手套、注意安全):

(1)一般環境消毒,建議使用 500 ppm 濃度之漂白水。

(2)針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面,建議使用 1000 ppm 之漂白水。

(3)以泡製 500 ppm 含氯漂白水為例:

a. 取巿售家庭用含氯漂白水(次氯酸鈉濃度一般在 5 到 6 %)5 湯匙(一般喝湯用的湯匙,約 15 至 20 c.c.)或小瓶養樂多1瓶(約 100 c.c.)的量。

b. 加入 10 公升的自來水中(大寶特瓶每瓶容量 1,250 c.c.,8 瓶即等於 10 公升),攪拌均勻即可。

腸病毒環境消毒重點

(1)不需要做大規模噴藥消毒。只需針對常接觸物體表面(門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把)、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒

(2)清洗完畢的物體可移至戶外,接受陽光照射。

腸病毒有疫苗可以施打嗎?

目前台灣上市的腸病毒疫苗,只針對腸病毒 71 型,因為腸病毒71型的併發症嚴重,重症及死亡風險較高,接種疫苗有助降低感染風險,減少重症機率。目前從 2023 年起上市的腸病毒 A71 型疫苗廠牌分別為高端 ( Envacgen ) 國光 / 安特羅 ( EnVAX-A71 ) 疫苗。

 

更詳盡的腸病毒疫苗資訊可參考:文章連結

腸病毒停課標準、照顧者應對處理

目前各縣市的停課標準不同,建議以孩子學校的停課標準為主。疾管署建議如果是幼兒園、托嬰中心等學前教托育機構,同一班級在一週內有兩名以上 ( 含兩名 ) 幼童經醫師診斷為腸病毒感染(手足口病或疱疹性咽峽炎等)時,該班級應停課 7 天。

 

由於腸病毒的感染力極強,如果小朋友感染到腸病毒,建議自主請假在家休息 7 天,避免交叉感染。

大人需要照顧小孩怎麼辦?可以請什麼假?

除了一般的特休事假可請以外,根據性別平等工作法規定,受僱者於其家庭成員預防接種、發生嚴重之疾病或其他重大事故須親自照顧時,得請家庭照顧假。如果小朋友感染腸病毒需要大人照顧,可以依照此法規請家庭照顧假。

 

📢 家庭照顧假一年以 7 日為限,請假日數併入事假計算。根據勞工請假規則第 7 條規定:事假一年內合計不得超過 14 日。事假期間可不給工資,但不能視為缺勤而影響員工全勤獎金、考績。

 

全文參考資料:疾管署腸病毒疾病介紹疾管署腸病毒Q&A疾管署腸病毒感染併發重症介紹勞動部公告衛服部 - 腸病毒71型疫苗,您知道多少?