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寶寶過敏怎麼辦？常見症狀、原因與居家預防一次看

這是一張寶寶趴在地墊上的照片

塵蟎過敏、嬰幼兒過敏讓爸媽很擔心嗎？世界衛生組織 ( WHO ) 將過敏性疾病列為21世紀重點研究和預防的疾病，可想而知過敏是全世界關心的議題。在台灣，由於氣候潮濕溫暖，塵蟎和灰塵引發過敏的發生率在嬰幼兒中相對較高，幾乎每 3 位就有 1 位是過敏兒。跟著 Pato Pato 一起瞭解該如何避免讓寶寶過敏、不舒服！把四大重點「寶寶過敏常見原因、過敏症狀、如何預防寶寶過敏、過敏時該如何處理」一次整理告訴你，面對寶寶過敏再也不慌張！

寶寶過敏的常見原因？

寶寶過敏的常見症狀

如何預防寶寶過敏

寶寶過敏怎麼辦？

如何打造低敏居家環境

▏ 寶寶過敏的常見原因？

這是一張寶寶躺在床上的照片

image by krakenimages.com on Magnific


在寶寶身上常見的過敏，我們可以以器官部位來粗略分類，有呼吸道過敏、皮膚過敏、食物過敏。嬰兒過敏形成原因，可分為先天遺傳、後天影響。

先天遺傳

如果父母當中 1 人有過敏體質，小孩會有 1/3 機率可能罹患過敏疾病；如果父母雙方都有過敏體質，小孩會有 2/3 機率得到過敏疾病。


若父母雙方皆有過敏疾病，生育的第一胎也遺傳到過敏體質成為過敏兒，那下一胎再生出過敏兒的機率將高達 90 %，甚至 100%。

後天影響

後天影響過敏因素就是環境因子，生活中常見的灰塵、花粉、動物皮屑、棉絮、塵蟎、黴菌、二手菸，另外像清潔劑、洗衣精、肥皂、香水和化妝品中所含的化學成分、食物等都可能引起寶寶過敏。


延伸閱讀：如何避免兒童性早熟？遠離這些物品，看懂性早熟症狀把握治療黃金期

▏ 寶寶過敏的常見症狀

寶寶呼吸道過敏症狀

這是一張寶寶呼吸道過敏症狀圖片

像過敏性鼻炎、氣喘等，會有眼睛泛淚、腫脹、鼻塞、打噴嚏、流鼻水、咳嗽，甚至呼吸困難等症狀，特別是在早晨接觸過敏原、冷空氣，或是晚上接觸寢具會有較明顯的症狀。

寶寶皮膚過敏症狀

這是一張寶寶皮膚過敏症狀的圖

皮膚過敏症狀包括皮膚癢、變得粗糙、紅疹、異味性皮膚炎、腫脹、眼睛發紅不適等。


塵蟎算是兒童最主要的呼吸道過敏、皮膚過敏原因之一，更是引發兒童氣喘的首要原因。

什麼是塵蟎？

塵蟎是非常微小的節肢動物，無法用肉眼看見，必須在顯微鏡下觀察。塵蟎以人類脫落的皮屑為食，喜歡溫暖、潮濕的環境。在床單寢具、布偶、窗簾、沙發及地毯等地方，都是塵蟎喜好的生活環境。塵蟎本身並不會咬人或是散播疾病，但它們的糞便和死去的身體部分會成為強烈的過敏原，誘發過敏性鼻炎、氣喘和濕疹等過敏症狀。

▏ 如何預防寶寶過敏

這是一張正在吸地板的照片

image by rawpixel.com on Magnific

1. 保持環境整潔、定時寢具清洗

為了避免降低寶寶灰塵過敏機會，建議定期打掃家中地板、清潔家具表面，盡量減少裝飾品擺設、減少灰塵堆積。寶寶常接觸的用品、玩具多加清洗消毒。包括床單、被套、枕頭套等寢具也要定期更換，如果寢具不方便常常清洗，市面上也有可吸布料的吸塵器，可以買來多加利用。

2. 選擇適合寶寶的低敏洗衣精

因為寶寶的皮膚比大人更加脆弱敏感，寶寶的貼身衣物，盡量選擇寶寶專用的洗衣精來清洗。寶寶專用洗衣精成分單純，不添加香精、過多強效洗滌化學成分，就不用擔心洗衣精沒洗乾淨或太刺激，間接造成寶寶皮膚過敏。


延伸閱讀：寶寶衣服怎麼洗？注重 5 大細節清洗不NG

3. 避免會累積灰塵、塵蟎的物品

好看的地毯、窗簾、娃娃、抱枕等這類物品，因為纖維容易累積灰塵和毛髮，長時間下來怕有塵蟎，對於免疫系統還沒發育成熟的寶寶，容易造成呼吸道過敏症狀。因此如果寶寶還小，建議不要在家中擺放過多不易清洗的裝飾品、軟裝地毯。


尤其是寶寶長時間接觸的遊戲區或睡眠空間，更要盡量避免。盡量以防水好清潔的地墊、易清洗的玩具為主，養成定期打掃的習慣，降低過敏發生。


延伸閱讀：別讓塵蟎找上門！地毯清潔超重要

▏ 寶寶過敏怎麼辦？

這是一張寶寶正在哭的照片

image by pch.vector on Magnific


當觀察到寶寶有出現過敏現象，應該保持冷靜記錄下症狀，可以先從近期接觸到什麼開始判斷疑似過敏原。

急性過敏症狀立即就醫

急性食物過敏較容易出現嚴重症狀，通常會在接觸到過敏原內 2 小時就發生，如果是以下急性過敏症狀，要立即就醫。

  • 呼吸急促困難
  • 劇烈咳嗽、喘鳴
  • 活動力明顯下降
  • 舌頭、喉嚨、臉部有明顯腫脹、聲音沙啞

 

想讓寶寶逐漸嘗試食物是否會過敏，建議盡量在白天嘗試，一次只添加一種可能引起過敏的食材，方便確認寶寶的過敏來源。


延伸閱讀：寶寶副食品入門：十倍粥做法＆注意事項一次看

輕症過敏症狀

如果是塵蟎、灰塵、花粉、寵物皮屑等寶寶過敏，通常都是輕微的過敏症狀，慢性或是反覆發作，例如：打噴嚏、流鼻水、鼻塞、皮膚搔癢或濕疹。


當注意寶寶有這類過敏現象，可以先判斷疑似過敏原、盡速移除過敏原，若症狀反覆發生或變更嚴重，請紀錄下症狀和可能的過敏原，帶往小兒科或小兒過敏免疫風濕科讓醫師專業診斷。


全文參考資料：預防孩子過敏從懷孕期開始打底 - 中國醫藥大學兒童醫院

▏ 如何打造低敏居家環境

控制好室內溼度

塵蟎最適合生長的溫度是22～26℃、濕度在70～80％，又剛好這個範圍是在台灣常見的氣溫，因此建議利用除濕機、除濕劑等物品來降低室內溼度，塵蟎在相對濕度50％以下環境無法生長，有效減少塵蟎數量。


全文參考資料：奇美衛教資訊網

用寶寶地墊取代地毯

這是一張寶寶坐在地墊上的照片

在客廳或寶寶遊戲空間，想鋪設地毯隔絕地板冰冷、裝飾空間、降低噪音分貝，但又怕地毯不易清洗、累積塵蟎。有這類煩惱可以選擇類似地毯圖樣的地墊來鋪設！Pato Pato 的自然系風格地墊能有效解決過敏煩惱。


自然系風格地墊由高品質 EVA 發泡製成，圖樣風格多元，從簡約到童趣隨心挑選，1.4 cm 厚度讓寶寶開心玩耍，大人坐地板陪玩也不會僵硬疼痛。完全防水，有髒汙可直接碰水清洗，地墊表面有特殊配方防水、耐磨抗菌保護層，日本 SIAA 長效抗菌認證，不用噴酒精就能抗菌。

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留意寶寶貼身衣物、使用寶寶專用洗衣精

這是一張洗衣精放在櫃子上的照片

Pato Pato 嬰幼兒抗菌洗衣精專為嬰幼兒和敏感肌研發，為寶寶打造低敏環境。洗衣精採用酵素潔淨配方，搭配 APG 植物萃取界面活性劑，有效深入衣物纖維分解口水、奶漬、汗漬等常見髒污，將污垢徹底清除。


寶寶的皮膚角質層較薄，對外界刺激也更敏感，每天接觸的衣物、口水巾、玩具清潔都需要特別留意。Pato Pato 嬰幼兒抗菌洗衣精不添加有害化學成分、香精，好沖洗、不易殘留，擁有 SGS 檢驗認證，讓爸媽清洗寶寶衣服時，安心又能減少寶寶皮膚過敏的機會。

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